Portal rynekzdrowia.pl donosi o ciekawym odkryciu. Naukowcy przeprowadzili badania, z których wynika, że ćwiczenia fizyczne wpływają na mikroorganizmy występujące w jelitach (mikrobiom) niezależnie od diety. Uczestnicy badania wzięli udział w sześciotygodniowym programie treningowym, lecz jednocześnie nie modyfikowali sposobu odżywiania. Po zakończeniu programu okazało się, że w ich jelitach nastąpił wzrost poziomu kwasu masłowego, substancji, która sprzyja zdrowiu jelit. Gdy uczestnicy powracali do siedzącego trybu życia, poziom kwasu masłowego spadał – w wyniku spadku ilości bakterii produkujących kwas masłowy. Oznacza to, że same ćwiczenia fizyczne spowodowały zmiany mikrobiomu.
Więcej:
http://www.rynekzdrowia.pl/badania-i-rozwoj/cwiczenia-zmieniaja-mikrobiom-jelitowy-niezaleznie-od-diety,179161,11.html
Więcej:
http://www.rynekzdrowia.pl/badania-i-rozwoj/cwiczenia-zmieniaja-mikrobiom-jelitowy-niezaleznie-od-diety,179161,11.html