Upał męczy, bo organizm kieruje wszystkie siły na utrzymanie stałej temperatury ciała. Wysiłek fizyczny zwiększa ilość wytworzonego ciepła. Poczucie osłabienia to swojego rodzaju reakcja obronna, powstrzymuje od podejmowania wysiłku fizycznego i w ten sposób chroni przed dodatkowym podwyższeniem temperatury krwi (bo przecież przy wysokiej temperaturze powietrza do organizmu dostaje się ciepło z zewnątrz). Dlatego nie wolno zmuszać się do biegania i innych obciążających treningów w upalne dni.
Więcej o funkcjonowaniu organizmu ludzkiego w czasie upałów w wypowiedzi fizjologa na:
http://www.rynekzdrowia.pl/Po-godzinach/Upal-meczy-ale-dlaczego-Fizjolog-wyjasnia,186160,10,1.html
Więcej o funkcjonowaniu organizmu ludzkiego w czasie upałów w wypowiedzi fizjologa na:
http://www.rynekzdrowia.pl/Po-godzinach/Upal-meczy-ale-dlaczego-Fizjolog-wyjasnia,186160,10,1.html